Il nuoto è uno degli sport più completi dal punto di vista del coinvolgimento muscolare e, nello stesso tempo, il meno traumarico (condizione favorevole di sforzo). Per questo motivo è tra le attività fisiche particolarmente consigliate per gli adulti. Tonic mette dunque a disposizione dei suoi utenti Istruttori qualificati che insegneranno loro una migliore acquaticità e le varie tecniche di nuotata.
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